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Ansiedad, Estrés y Bloqueo Emocional: Cómo Reconocer y Gestionar Estas Respuestas en Nuestra Vida Diaria En la vida moderna, es común experimentar sentimientos de ansiedad, estrés y bloqueo emocional. Aunque estas respuestas son naturales y en ocasiones necesarias para afrontar desafíos, cuando se vuelven frecuentes o intensas, pueden afectar significativamente nuestra salud física, mental y […]

¿Cómo empezar terapia online? Cada vez más personas deciden empezar terapia online para cuidar su salud mental desde la comodidad de su casa. Si estás pensando en dar ese paso, pero no sabes muy bien por dónde comenzar, este artículo es para ti. Te explico todo lo que necesitas saber para empezar terapia online con